Начать продавать на Satu.kz
Корзина
5 отзывов
Хочешь постройнеть? Скачай ШПАРГАЛКУ по снижению весаШПАРГАЛКА
Независимый партнер Herbalife
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Сбалансированное питание

 

 

Получи бесплатную шпаргалку для похудения и начни сбрасывать вес уже сегодня

Классическая теория сбалансированного питания возникла более двухсот лет назад, окончательно сфор­мировалась в конце XIX— начале XX веков и гла­венствовала в диетологии до недавнего времени. Эта теория отвечает представлениям об идеальной пище и оптимальном сбалансированном питании. Со­гласно ей идеальным считается питание, при котором поступление пищевых веществ максимально точно (по времени и составу) соответствует их расходу.

Запишитесь на консультацию к специалисту по ЗОЖ!

Иными словами, теория строилась на соблюдении трех основных принципов:

  • равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком 
  • удовлетворение потребностей организма в опреде­ленном количестве и сбалансированное соотношение питательных веществ;
  • соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество при каждом приеме).

Сбалансированность макроэлементов (Белков, Жиров и Углеводов) достигается их правильным соотношением. К. Петровский в книге «Рациональное питание» пишет, что формула 1:2:3 является оптимальной для современных условий. То есть на каждую белковую калорию должно прихо­дится две жировые и три углеводные.

Сбалансированность питания человека лежит в основе хорошего самочувствия и эффективного контроля веса.

Запишитесь на консультацию к специалисту по ЗОЖ!

  • vkontakte
  • facebook
  • twitter
1 2 →
Сбалансированное питание лежит в основе всех программ питания, основанных на использовании продуктов Гербалайф, и позволяет эффективно контролировать вес, то есть снижать его без потерь мышечной массы и ухудшения самочувствия, держать вес на нормальном уровне, набирать массу тела тем, кому это необходимо, или иметь хорошее самочувствие независимо от возраста.
Контакты
Независимый партнер Herbalife
8777236004087772360040
Сауле Сайфуллина
Алматы, Казахстан
с 18 до 21
Каталог компании Herbalife
График работы
  • Понедельник
    07:3020:00
  • Вторник
    07:3020:00
  • Среда
    07:3020:00
  • Четверг
    07:3020:00
  • Пятница
    07:3020:00
  • Суббота
    08:0018:00
  • Воскресенье
    08:0018:00
Сайт создан на платформе Satu.kz
Независимый партнер Herbalife | Пожаловаться на контент