Статьи о питании и фитнесе

Эта информация для тебя, если ты: ⠀ ⚠️ Начинаешь с оптимизмом снижать вес, но через неделю срываешься и набираешь все назад ⠀ ⚠️ Идёшь в магазин за одеждой и покупаешь то, что налезло, а не что нравится ⠀ ⚠️ Отражение в зеркале портит настроение ⠀ ⚠️ Энергия на нулях, и кажется, что старость не за горами ⠀ ⚠️ Боишься, что ничего уже не поможет вернуть былую привлекательность

Почему в прошлом мы ели, не считая калорий, не читая этикеток, и не полнели?

Аппетит у тебя хороший, особенно на разные вредности, перед ними устоять невозможно, но бока от них растут как на дрожжах.  Вечный вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть, мучает с утра до вечера.  Как и чувство вины, что опять вела себя как тряпка и объелась на ночь...  Но, когда человек готов к решению своей проблемы раз и навсегда, то Вселенная слышит его и присылает средство спасения. 

Читай до конца этот пост, если  ты:  ⚠️ С завистью смотришь на тех, кто может надевать облегающую одежду и показывать стройную фигуру  ⚠️ Как бы ни старалась, килограммы возвращаются вновь  ⚠️ От диет и ПП уже тошнит  ⚠️ Самочувствие становится хуже, и это связано с лишним весом  ⚠️ Энергии не хватает на обычные дела, спишь на ходу 

У белка как у питательного вещества неоднозначная репутация. Его необходимость для здоровья не оставляет сомнений. И именно белок вызывает больше всего вопросов, когда речь заходит о правильном питании, похудении или наборе массы

Фрукты богаты витаминами и минеральными вещества, защищают от заболеваний сердца и сосудов, являются незаменимыми составляющими антираковой диеты, т.к. обладают антиоксидантными свойствами, участвуют в детоксикации организма.

Найтворкс – продукт, содержащий специальную комбинацию ингредиентов для стимулирования выработки оксида азота. Найтворкс был разработан Доктором Луи Игнарро, базируясь на своем особом подходе к фармакологии окиси азота и к здоровью сердечно-сосудисто

Если бы опасные для здоровья трансжиры запретили, полки наших магазинов мгновенно бы опустели. Исчезли бы чипсы, рыбные палочки, мороженое, конфеты, торты, печенье, вафли и, конечно же, главный «фигурант» нашего расследования – маргарин.