5 отзывов
Стань лучшей версией себя!Жми сюда!
+77772360040
+77273809133
+77072360040
Независимый партнер Herbalife

6 советов мужчинам!

6 советов мужчинам!

Все для женщин! А почему бы не подумать о здоровье мужчин? Читайте в статье, как подготовиться к раздникам!

Мужчины, признавайтесь: приводите себя в форму к празднику? 😉 Подготовили несколько советов, которые помогут вам в период тренировок.

💪 Больше белка, полезных веществ и чистой воды.
💪 Соленое, сладкое, жареное из рациона исключаем.
💪 Едим в пределах нормы калорий. Для набора массы – побольше. Для снижения веса – поменьше.
💪 Начинаем день с завтрака. Основные приемы пищи должны быть утром и в обед. Ужин лучше сделать легким: например, заменить его на Вечерний коктейль Формула 1.
💪 Учимся чувствовать насыщение. Помните, что оно приходит через 20 минут после еды.
💪 Занимаемся силовыми. Тренировки с большими весами, а после – Восстанавливающий коктейль Herbalife 24. Такая схема поможет повысить показатели и быстрее добиться результатов.

 

Есть вопросы? Пиши

И не забудь подписаться на Инстаграмм @green_life_kz

 

 

 

Другие новости