Как перестать тянуться к сладостям?
Как перестать тянуться к сладостям? так хочется чего-то вкусного, особенно, если это все стоит на столе... Прочитала недавно у Тони Роббинса в книге,и поняла: вот оно, решение!
Прочитала недавно у Тони Роббинса в книге,и поняла: вот оно, решение!
Вы вспоминаете все негативные эмоции, которыми сопровождается переедание или просто поедание булок, тортов, суши, картошечки или еще чего-то, что точны вызывает накопление лишнего жира.... А потом, когда видите все это на столе, включайте свои отрицательные эмоции и неприятные воспоминания, связанные с этими любимыми, но вредными продуктами и блюдами. И все, больше их не хочется!
Предыдущие статьи
*Фрукты на программах коррекции и сохранения веса* Фрукты богаты витаминами
Зима – период новогодних праздников и бурного застолья, которые отражаются лишними килограммами на весах. Но причина набора лишних килограммов кроется не только в гастрономических январских каникулах.
Внимание! Herbalife Nutrition стала обладателем Гран-при в номинации Выбор Года-2018