Как перестать тянуться к сладостям?

Прочитала недавно у Тони Роббинса в книге,и поняла: вот оно, решение!

Вы вспоминаете все негативные эмоции, которыми сопровождается переедание или просто поедание булок, тортов, суши, картошечки или еще чего-то, что точны вызывает накопление лишнего жира.... А потом, когда видите все это на столе, включайте свои отрицательные эмоции и неприятные воспоминания, связанные с этими любимыми, но вредными продуктами и блюдами. И все, больше их не хочется!