Как перестать тянуться к сладостям?
Как перестать тянуться к сладостям? так хочется чего-то вкусного, особенно, если это все стоит на столе... Прочитала недавно у Тони Роббинса в книге,и поняла: вот оно, решение!
Прочитала недавно у Тони Роббинса в книге,и поняла: вот оно, решение!
Вы вспоминаете все негативные эмоции, которыми сопровождается переедание или просто поедание булок, тортов, суши, картошечки или еще чего-то, что точны вызывает накопление лишнего жира.... А потом, когда видите все это на столе, включайте свои отрицательные эмоции и неприятные воспоминания, связанные с этими любимыми, но вредными продуктами и блюдами. И все, больше их не хочется!
Другие статьи
Каротиноиды Лютеин и Зеаксантин – это природные пигменты. Они содержатся в различных растениях: овощах, фруктах, ягодах ярких цветов.
Какой должна быть ваша еда? Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.