Согреться зимой нам помогут полезные продукты, а не спиртосодержащие!
Распространено мнение, что согреться можно только алкоголем. Но мы - за здоровый образ жизни!
Как одеться, чтобы не замерзнуть, все и так знают, а мы расскажем, как “утеплиться” изнутри ☕ • Добавляйте в пищу и напитки "согревающие" специи — черный перец, имбирь, кардамон и гвоздику. • К привычному десерту добавьте сухофрукты — курагу, чернослив, инжир. • Для перекуса подойдут продукты, содержащие полезные жиры — орехи. • И не забывайте про горячие напитки — чай, какао и, конечно же, Травяной напиток Herbalife.
Другие статьи
Тема , которая часто МЕШАЕТ человеку заняться собой , своим весом , своим здоровьем⤵️⤵️⤵️
⠀Все мы знаем, что основной источник витамина Д - это синтез в организме под действием солнечных лучей.