Согреться зимой нам помогут полезные продукты, а не спиртосодержащие!
Распространено мнение, что согреться можно только алкоголем. Но мы - за здоровый образ жизни!
Как одеться, чтобы не замерзнуть, все и так знают, а мы расскажем, как “утеплиться” изнутри ☕ • Добавляйте в пищу и напитки "согревающие" специи — черный перец, имбирь, кардамон и гвоздику. • К привычному десерту добавьте сухофрукты — курагу, чернослив, инжир. • Для перекуса подойдут продукты, содержащие полезные жиры — орехи. • И не забывайте про горячие напитки — чай, какао и, конечно же, Травяной напиток Herbalife.
Другие статьи
Специалисты в области здорового образа жизни утверждают, что раннее утро – лучшее период для занятий спортом. Но это время также идеально подходит для сна... Что же выбрать: утреннюю зарядку или лишние полчаса в объятиях Морфея?
В межсезонье мы чаще обычного задумываемся о том, как обеспечить организм необходимым количеством витаминов и минералов. Осенью иммунной системе сложнее противостоять вирусам и другим патогенным микроорганизмам