Как работать над снижением веса в зимний период?
Даже если вы привыкли питаться сбалансированно, зимой может повыситься аппетит и появиться желание есть сладкое 🙅
⠀
В новом видео эксперт Вячеслав Захаров рассказывает, почему в холодное время года нам больше хочется есть, и советует, как отрегулировать рацион, чтобы не набрать лишний вес к весне.
⠀
Если после просмотра видео у вас остались вопросы, пишите мне
Другие статьи
Каротиноиды Лютеин и Зеаксантин – это природные пигменты. Они содержатся в различных растениях: овощах, фруктах, ягодах ярких цветов.
Какой должна быть ваша еда? Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.