Начать продавать на Satu.kz
Корзина
5 отзывов
Хочешь постройнеть? Скачай ШПАРГАЛКУ по снижению весаШПАРГАЛКА
+7 (777) 236-00-40
+7 (727) 380-91-33
+7 (707) 236-00-40

Психология: Основные правила питания при РПП (  Расстройство Пищевого Поведения)

Психология: Основные правила питания при РПП (  Расстройство Пищевого Поведения)

Какой должна быть ваша еда?  Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.

 

📍С первым и вторым понятием все просто. Если ваше меню на день вызывает не аппетит, а отвращение, то срывов не избежать.

📍Но что значит «удобный» прием пищи? Объясняем: еда из вашего рациона должна легко готовиться и всегда быть под рукой. Почувствовали голод — перекусили. Иначе можно заработать проблемы со здоровьем. 

Про другие правила питания при РПП и не только расскажет Вячеслав Захаров — врач-психотерапевт и Консультант по питанию Herbalife Nutrition. Он точно заставит вас пересмотреть свой рацион, а ещё ввести День Наслаждения. Что это такое? Ищите ответ в видео. ⤵️⤵️⤵️

 

Согласны с Вячеславом? Каких правил не хватает?➡️Пишите в комментариях.

Другие статьи