Выход из зоны комфорта и право на ошибку

Многие настороженно относятся к чему-то новому и неизвестному именно потому что боятся ошибиться. Когда мы решаем ту или иную задачу, у нас может быть два типа мышления:
-
Мышление в силе “Быть лучшим”. Все ваши усилия сфокусированы на том, чтобы доказать, что вы можете и знаете, как решить задачу.
-
Мышление в стиле “Быть лучше”. Ваше внимание сосредоточено на развитии. В первом случае вы доказываете, что вы умный, а во втором стараетесь стать умнее.
Проблема первого типа мышления заключается в том, что сталкиваясь с трудностями, у нас появляется страх, ведущий к разочарованию. Беспокойное состояние подрывает производительность и многие когнитивные процессы, лежащие в основе аналитического и творческого мышления.
Когда мы уделяем слишком много внимания перфекционизму, поисковое мышление атрофируется.
Мышление типа “Быть лучше” практически пуленепробиваемое. Когда мы допускаем возможность ошибки, неудачи не могут сбить нас с пути.
Когда вы приступаете к решению новой задачи, на чем вы сосредоточены: быть лучшим или становиться лучше?
Как изменить мышление и перестать бояться ошибок:
-
Начиная новое дело, признайте, что оно сложное и вам понадобится время освоиться. Вы можете совершить несколько ошибок, чтобы научиться и развить умение.
-
Обращайтесь за помощью к специалистам, которые могут дать ценные советы. Задавать вопросы - не глупо, а вот вести себя как эксперт во всех вопросах плохая стратегия.
-
Не сравнивайте свою работу и достижения других. Сравнивайте себя в прошлом и настоящем.
Эта информация для тебя, если ты: ⠀ ⚠️ Начинаешь с оптимизмом снижать вес, но через неделю срываешься и набираешь все назад ⠀ ⚠️ Идёшь в магазин за одеждой и покупаешь то, что налезло, а не что нравится ⠀ ⚠️ Отражение в зеркале портит настроение ⠀ ⚠️ Энергия на нулях, и кажется, что старость не за горами ⠀ ⚠️ Боишься, что ничего уже не поможет вернуть былую привлекательность

