Начать продавать на Satu.kz
Корзина
2 отзыва
Хочешь постройнеть? Скачай ШПАРГАЛКУ по снижению весаШПАРГАЛКА
+7 (777) 236-00-40
+7 (727) 380-91-33
+7 (707) 236-00-40
Независимый партнер Herbalife

«Поддерживающая среда» как помощь в достижения цели

«Поддерживающая среда» как помощь в достижения цели

 

Сейчас популярна шутка: «не можешь идти за мечтой – лежи в правильном направлении». Увы, это абсолютный демотиватор и самообман, таким способом невозможно добиться желаемого. Мечтать важно правильно, при этом чрезвычайно сложно воплотить мечты в жизнь без всесторонней поддержки.

 

«Поддерживающая среда» — необходимость в осуществлении задуманных планов

Термин «поддерживающая среда» — в коучинге обозначает систему, которая помогает человеку добиться целей. Воплотить желания в жизнь помогут наставники-советчики, друзья-единомышленники и собственные знания. Людям многое по силам, но зачем преодолевать никому не нужные препятствия, если можно разумно подойти к реализации планов и заранее создать базис («поддерживающую среду»), который будет мотивировать, поддерживать, советовать и подталкивать в нужном направлении.

Не существует универсального совета: из чего должна состоять «поддерживающая среда». Что хорошо одному — деморализует другого, поддержку каждый определяет сам для себя, но общие рекомендации, конечно же есть.

 

Четыре составляющих «поддерживающей среды»

1. Сформулируйте цель и определитесь с направлением движения — без четкой формулировки желаний и понимания пути достижения невозможно добиться мечты.

2. Наставник или авторитетный знакомый, готовые поделиться с вами собственным опытом, будут мотивировать и направлять в нужную сторону, они настроят на успех и подскажут, как его добиться.

3. Единомышленники и близкие люди, поддерживающие на пути к мечте, — подбодрят, поделятся мыслями, развеют сомнения и наполнят позитивом.

4. Без знаний невозможно идти вперед — это аксиома. Учеба, мастер-классы, книги, опыт коллег или друзей, постоянное саморазвитие или сотрудничество с коучем — это ложится в копилку знаний, которые помогут идти к мечте.

 

Как «поддерживающая среда» работает на практике

Например, вы собрались совершить путешествие в Индию. Это сложная страна для путешественника и здравомыслящий человек заранее озаботиться рядом вопросов:

  • что я знаю об этой стране? Каковы мои знания о религии, культуре и обычаях Индии? 

  • кто из знакомых недавно там был и расскажет нюансы поездки? И какой нужен на поездку бюджет?

  • кого из близких людей я приглашу с собой?

  • хватит ли у меня здоровья путешествовать по стране со сложным климатом и эпидемиологической обстановкой?

  • что делать, если возникнет форс-мажор, к кому я обращусь?

 

Те люди, которые поделятся информацией или разделят компанию, информационные ресурсы и новые знакомства, которые вы заведете в процессе изучения темы и станут «поддерживающей средой» в путешествии.

Так работает эта система на пути к реализации задуманного.

 

Визуализация в помощь

Визуализация мотивирует человека к новым свершениям, она позволяет продумывать пошаговую стратегию и методично следовать ей.

Пример: представьте цветок. Его середина –– это вы, а лепестки — «поддерживающая среда», которая объединяет цель, средства, пути достижения, сроки, место и так далее. Между вами царит полное взаимопонимание, на разных этапах идет согласование «маршрутного листа», уточнение плана действий, корректировка действий.

Меняются обстоятельства – меняется цветок, но он не вянет, нет, цветок распускает новые лепестки — это открываются новые возможности, которые не предполагались ранее.

 

Идите к цели правильно!

Конечно, добиваясь мечты, не возбраняется набивать шишки и делать досадные ошибки. Но зачем усложнять себе жизнь? Система «поддерживающей среды» доказала эффективность. Она стимулирует и поддерживает человека, дает ему мотивацию двигаться вперед и щедро делится знаниями и опытом, оберегая от неверных шагов.

Идите к мечте комфортно!

Другие статьи
  • Почему мы переедаем и как избавиться от этой привычки
    Диетологи, приступая к работе с пациентом, просят завести «пищевой дневник», куда будут записываться приемы пищи с подробным перечнем съеденного. И каково удивление человека, когда он начинает осознавать, что основные действительно необходимые ему приемы пищи – это намного меньше калорий, чем многочисленные перекусы, полдники, «кофе с печенькой» и «чай с коллегой».
  • Ритуалы подзарядки на пути снижения веса
    Нормализация и контроль веса — проект долгосрочный и многогранный. Невозможно добиться эффекта лишь сократив рацион. Килограммы уйдут, но они моментально вернутся, как только человек расслабится, увидев заветные цифры на весах.