Основной раздел
⠀ Чтобы правильно питаться, лучше всего делать это дома. Так вы сможете конкретно знать, что входит в состав блюда или рецепт, и регулировать объем порций. Но для этого нужно приобрести необходимые продукты.
Вред у них разный, а проявляется они иногда сразу, а иногда через годы
🟠Существуют десятки , сотни и даже тысячи диет. Арбузная , шоколадная , капустная диета , гречка с кефиром , Кето диета , кремлевская , диета Дюкана , Аткинса и много других. 🟠И несмотря на разочарование после очередной неудавшейся диеты, мы снова наступаем на те же грабли , потому что с экрана телевизора и в соц. Сетях , нам их продвигают медийные личности и звезды шоу бизнеса.
6 способов наладить связь с телом и начать стройнеть
Эта информация для тебя, если ты: ⠀ ⚠️ Начинаешь с оптимизмом снижать вес, но через неделю срываешься и набираешь все назад ⠀ ⚠️ Идёшь в магазин за одеждой и покупаешь то, что налезло, а не что нравится ⠀ ⚠️ Отражение в зеркале портит настроение ⠀ ⚠️ Энергия на нулях, и кажется, что старость не за горами ⠀ ⚠️ Боишься, что ничего уже не поможет вернуть былую привлекательность
Почему в прошлом мы ели, не считая калорий, не читая этикеток, и не полнели?
Аппетит у тебя хороший, особенно на разные вредности, перед ними устоять невозможно, но бока от них растут как на дрожжах. Вечный вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть, мучает с утра до вечера. Как и чувство вины, что опять вела себя как тряпка и объелась на ночь... Но, когда человек готов к решению своей проблемы раз и навсегда, то Вселенная слышит его и присылает средство спасения.